____ness 意念日誌
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Frames of Butter x ness

____ness 意念日誌

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Happiness, calmness, mindfulness… 你正在尋找什麼狀態的自己?

____ness 空白處由你定義,決定將吸引什麼能量進入生活

自己想法所產生的力量,是外來想法的好幾倍!

這是一本以「意念設定」為導向的21天實作引導工具書,你將透過書寫展開與自己的對話,讓「意念的力量」最大化,吸引好人好事,轉化為具體的理想生活

21日可以養成一個習慣,以書封「____ness」空白處填寫作為設下意念的開端,透過以下步驟:

接收指引 ▻ 目標設定 ▻ 21天意念設定練習 ▻ 階段總結

以21天為一個循環,引領你一步步梳理自我,進而改變大腦思考方式、調整能量頻率、改寫潛意識,將正向能量帶入生活的方方面面,真正以行動落實正向思考的習慣。

為什麼你需要《Wellness Journal》?

  • 在快節奏的社會中,有意識的放慢腳步成為難以實踐的寶藏技能。《Wellness Journal》可以隨時在生活中提醒你調節生活步調、梳理情緒、聆聽自我。它不僅僅是一個筆記本,更像是一位心靈伴侶、一個你可以完全信任的安全空間,輕撫每一個狀態的你。

產品亮點

  • 具有意念能量的書封:每當開始書寫,封面上的 ____ness 提醒你回到初心回顧自我,保持自己的意念一致性,將行動與所思所想相結合。
  • 21天循環:21天可以養成一個習慣,邀請你擺脫制式日期束縛,在自己的時區走著屬於自己的路
  • 每日意向設定:生活難免起起伏伏,這是為你準備的強心針
  • 指引語句:接收來自宇宙的指引,用自己的方式解讀,沒有對錯
  • 設定目標:讓心之所向引領你,找到專屬的理想生活
  • 隨心日期:不拘泥於日日完成,允許自己不完美,讓書寫更加隨心所欲

內頁介紹

  • 每日書寫 Daily Spread
    • 意念設定 Intention setting:設下意念就像改變思考方式的超能力,為言語注入力量
    • 心情紀錄 Mood Tracker:清楚了解自己的心情,接受情緒的陰晴圓缺
    • 感恩實踐 Things I am thankful for:感恩是提高能量頻率的最佳方法,專注在擁有
    • 優先事項 Top priorities today:將今日重要事項排列清單之上,確保優先處理重要事務
    • 身心檢視 Wellness checklist:身心靈是相互連結的,你選擇來到這個世界,好好疼愛自己的身體、心靈
  • 目標設定 Goal
    • 為理想生活設下想去的方向,為意念加上指引方向的力量
  • 生活指引語 Mantra
    • 走著走著難免感到迷失與焦慮,生活指引語可以提醒你回想你所在乎的信念,邀請你在心中默念,與冥想做搭配,為生活找回平靜。
  • 階段總結 Review
    • 每21日進行一次自我回顧,讓好的頻率與習慣延續
    • 生產力檢視 Productivity Index
    • 生活高低點回顧 Highlights & lowlights review
    • 反思提問 Reflection prompts

規格說明

  • 尺寸:A5 (15*21.5cm)`
  • 頁數:160頁 (80張)
  • 材質:環保紙與人造皮封面
  • 使用天數:6個21天循環

運送方式

  • 收到出貨通知信,將於3-5個工作天完成出貨寄送(不含假日)
    • 台灣本島寄送:郵局掛號寄送
    • 台灣離島寄送:郵局掛號寄送
    • 海外地區寄送:順豐速運
  • 目前提供海外寄送服務地區:香港、新加坡、美國

注意事項

  • 因為拍攝燈光以及每個螢幕的不同,會有不同程度的色差。由於手工測量產品,尺寸存在約 0.5-1cm 誤差;請以實物為準

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國內運送約 2-3 個工作天、離島約 3-5 個工作天;國際運送約 5-15 個工作天。

以上訂單處理及配送作業為周一到周五,不含國定及週休例假日,實際依照出貨日與物流配送作業時間為準。你也可以輸入訂單中提供的「貨件追蹤編號」至對應物流業者查詢包裹狀態:順豐速運/中華郵政/7-11交貨便/EMS

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因拍攝燈光及每個螢幕不同,會有顯色程度的差異。手工測量產品,尺寸約1-1.5cm 誤差;數據僅供參考,請以實物為準。

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